운동 매뉴얼

많은 사람들이 운동을 당장 실행하기를 주저하는 것들을 보고 어서 컨텐츠를 만들어서 올려야 겠다고 생각했었습니다. 자료를 취합하는 대로 취합해서 업로드 하겠습니다.

생활체육의 저변이 확대될 수 있기를 기대합니다. :-)