초기 이유식

• 쌀 죽으로 이유식을 시작합니다.
• 여러가지 곡식을 섞어 갈아 선식처럼 주어서는 안됩니다.
• 현미도 이유식 초기부터 먹일 수 있습니다.

먹일 수 있는 재료

• 이유식 초기에 사용하기 좋은 야채로는 양배추, 호박, 완두콩, 강낭콩, 고구마, 감자
• 고구마나 감자는 야채라기 보다는 밥 종류로 생각하는게 좋습니다.
• 순무, 양파, 샐러리, 케일같은 야채들은 맛과 향이 강해서 아기들이 처음에 잘 안 먹으려고 하는 경우가 많지만, 먹여서 잘 먹고 이상 반응이 없으면 초기에도 먹일 수 있습니다.
• 소고기나 닭고기를 먹일 수 있습니다. 소고기는 6개월 무렵에는 꼭 먹여서 아이가 빈혈이 생기는 일이 없도록 합니다.
• 처음으로 시작할 수 있는 과일은 사과, 배, 자두, 살구 등입니다. 갈거나 으깨서 주세요

피해야 할 재료

• 시금치, 배추, 당근, 비트는 질산염이라는 질소 화합물 때문에 빈혈을 일으킬 수 있으므로 만 6개월 이전에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 기름기가 많은 고기부위는 피해야합니다.
• 귤이나 오렌지는 다른 과일을 먹고 난 후 시작하는 것이 좋습니다.
• 꿀은 보툴리즘이라는 균 때문에 돌 이전까지는 절대 먹여서는 안됩니다.