Overview
세상 살다보면 힘든 것도 많고, 내맘대로 되지 않는 것도 많습니다.
하지만 그걸 불평하고 걱정하고 있는다고 문제가 해결되지는 않지요. 무작정 낙관하는 것이 아니라 현실적으로 낙관하는 태도를 가져야 조금씩 환경을 바꿔가는 힘이 생깁니다. 그 출발점은 'REFRAMING' 입니다.
Contents
Reference
* 도서 '프레임, 나를 바꾸는 심리학의 지혜' (최인철)
Mission for U
내 인생의 문제를 하나 떠올린후 '잘됐네'를 말해보세요. 그리고 뭐가 잘된건지, 그것으로 무엇을 배웠는지 생각을 올려보세요.
