앉기. (허리만 세운다고 되는게 아님)

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댓글

1. 
   frankkim3년 전
   허리만 세우면 되는줄 알았는데, 그게 아니었군.
   요즘 허리가 자주 아팠는데, 이 방법으로 이겨나가야 겠다.
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